ZKM methode voor coaching | Inez TC

ZKM (zelfkonfrontatie) methode voor coaching

  • Hoe kan ik mensen en situaties meer vanuit vertrouwen benaderen dan vanuit wantrouwen?
  • Ik geef mezelf overmatig de schuld van dingen die fout gaan
  • Ik trek me kritiek heel persoonlijk aan en kan er daarom moeilijk mee om gaan 
  • Hoe kan ik beter omgaan met conflicten?
  • Ik voel me erg onzeker, daarom vraag ik overmatig bevestiging bij anderen. Hierdoor krijg ik veel minder gedaan dan ik eigenlijk zou kunnen


Herken jij een van deze vragen of heb je een andere vraag op gebied van jouw persoonlijke ontwikkeling? ZKM coaching helpt je om duurzame gedragsverandering te realiseren.

In een ZKM coachingstraject:

  • breng je je eigen levensverhaal in kaart;
  • krijg je inzicht in de gevoelens en motieven die jouw gedrag aansturen;
  • zet je zelf de deur open voor gedragsverandering


De ZKM aanpak is kort en krachtig. In drie sessies krijg je zelfinzicht. Je ontdekt de rode draad in jouw gedrag en functioneren. Op basis van deze sessies ga je zelf, of onder verdere begeleiding van mij als coach, aan de slag met het veranderen van je gedrag. Je ontwikkelt meer zelfvertrouwen, komt meer op voor jezelf of weet je juist meer te beheersen. Je leert je perfectionisme vooral als kracht te gebruiken, je communicatie wordt effectiever en doelgerichter. De mogelijkheden zijn eindeloos. Kijk eens in de spiegel en ontdek jezelf!

doorbreek patronen die niet voor je werken

en leer bijvoorbeeld:

  • begrip en waardering te hebben, in plaats van oordelen en kritiek;
  • een gesprek over wat er wel mogelijk is, in plaats van wat niet;
  • verantwoordelijkheid nemen in plaats van anderen de schuld te geven.